Қартаюға қарсы тері күтімі бойынша кеңестер, терінің қартаюға қарсы пайдасы

1 Наурыз 2022

Тері ең үлкен мүше, сондықтан оның жасы ерекше өзгереді. Уақыт өте оның ішкі ресурстары таусылып, қажеттіліктері өзгереді. Бірақ бұл кез-келген жаста жас және табиғи көріну мүмкін емес дегенді білдірмейді. Бұл мүмкін және қажет. Бұл мақсатқа қалай жетуге болатынын көрсетеміз.

Қартаю тері күтімі бойынша кеңестер

Сіз Коко Шанельдің сөзін білуіңіз керек: «20 жастағы әйелдің табиғаты оған берген жүзі бар. 30 жастағы адам мұны өзі жасайды, ал 40 жастағы адам бұған лайық. » Өкінішке орай, трендтер бүкіл әлемдегі әйелдердің 50, 60 және 70 жасында әдемі қартаюына мүмкіндік бермеді.

Терінің күйіне көптеген факторлар әсер етеді: ішкі (баяу метаболизм, генетика, әртүрлі аурулар) және сыртқы (ультракүлгін сәулелер, бос радикалдар, жаман әдеттер, нашар ұйқы және демалыс).

Денеге шоғырланып, табиғаттың сұлулығын бұзуды бастаңыз. Митохондриялық дисфункция пайда болады, тері серпімділігін жоғалтады, жұқа және сынғыш болады, маңызды ақуыздар мен аминқышқылдарының өндірісі төмендейді, жасушалардың белсенділігі төмендейді. Жасы ұлғайған сайын бұл факторлардың әсері артады, сондықтан сіз қартайған сайын бет терісіне мұқият қарайды.

Терінің жасы 35 жастан бастап есепке алынады. Егер сіз төлқұжатыңыздағы тақтайшадан үлкенірек көрінгіңіз келмесе, эпидермисіңіздің жағдайына назар аударыңыз. Бұл үшін маңызды:

Косметологқа барыңыз және салонға күтім жасауды ұмытпаңыз.
Күнделікті ультракүлгін сәулелерден теріңізді қорғаңыз.Жазда ғана емес, жылдың кез келген уақытында. Күн сәулесі ерте қартаюдың негізгі себебі екені ғылыми дәлелденген. Олар терінің бетін зақымдап, оны өрескел және серпімді емес етеді, бұл әжімдерге, жұлдызшаларға және пигментацияға әкеледі. Сондықтан теріге күннен қорғайтын крем қолдану күнделікті әдетке айналуы керек.
Жаман әдеттерден арылыңыз.Әсіресе темекі шегу. Темекі түтіні мутагендер мен канцерогендерге бай ғана емес, сонымен қатар коллаген мен эластинді зақымдап, әжімдерді тудырады.
Ұйқыны қалыпқа келтіріңіз.Барлық 8 сағаттық ұйқыны алып тастаған кезде терінің үстіңгі қабатының қабыршақтануы бұзылады, регенерация процесі тоқтап, қажетті заттардың синтезі тоқтайды.
жақсы тамақтаныңыз.Теріге ішкі жағынан жанасу әрқашан тиімдірек нәтиже береді, сондықтан диетаға балық, теңіз өнімдері, майсыз ет, жаңғақтар, жемістер, көкөністер, жасыл өнімдерді қосуды ұмытпаңыз.
Ішімдік ішу әдеттеріңізді бақылаңыз.Су тері ылғалдандыратын, детоксикациялайтын және серпімділікті сақтайтын негізгі құрал болып табылады.
Жыл сайынғы тексеруден өтіңіз.Әжімдер мен қартаю дақтары негізінен эндокриндік, ас қорыту және гормоналды проблемалардан туындайды.
Бөртпелерді шығармаңыз.Ересектерде де әртүрлі себептермен безеу пайда болуы мүмкін. Бөртпенің механикалық әсері тері жарақатын тудыруы мүмкін, содан кейін тыртықтар мен қартаю дақтары пайда болады.
Мүмкіндігінше жылжытыңыз.Физикалық жаттығулар жалпы көріністі жақсартады. Теріні жас ұстау үшін ол көптеген маңызды функцияларды орындайды: метаболизмді жылдамдатады, қанның микроциркуляциясын жақсартады, жасушаларды оттегімен толтырады және тер арқылы токсиндерді кетіреді.

Тері күтімі қадамдары

Қартаюға қарсы күтім сіз ойлағандай күрделі емес. Дегенмен, оның ресурстары жалпы су толтыру мәселелерін де, жергілікті мәселелерді де шешуде ең тиімді болуы керек.

1-қадам - макияж кетіргіш.

Макияжды және қоршаған ортаны ластауды кетіру үшін гидрофильді майды / мицеллярлы суды / макияж кетіргішті пайдаланыңыз. Терінің тітіркенуін болдырмау үшін алкогольсіз формуланы таңдаңыз.

2 кезең – тазалау.

Мұнда дәм мен нәзіктік маңызды. «Сезімтал тері» деп белгіленген өнімдерді таңдаңыз.

3-кезең түстердің классификациясы.

Бұл қадам тазартуды аяқтайды, теріні шөп сығындыларымен байытады және оны негізгі тері күтіміне дайындайды.

4-қадам - бүкіл бетіңізді ылғалдандырыңыз (көз аймағын қоспағанда).

Бұл теріңізді жұмсақ және серпімді етеді, оны ылғалмен толтырады және метаболикалық процестерді белсендіреді. Күндіз жеңіл кремді, ал түнде терінің тотығуын арттыратын қалпына келтіретін емді қолдануға болады.

5-қадам - Көз аймағын сулаңыз.

Крем осы аймақтағы әжімдердің тереңдігін мақсатты түрде азайтады және көздің астындағы қара шеңберлер мен сөмкелердің пайда болуына жол бермейді.

6-қадам – С дәрумені бар антиоксидантты сарысуды қолдану.

С дәрумені - теріге пайдалы заттардың қоймасы. Пигментацияны азайтуға, трансдермальды ылғалдың жоғалуын азайтуға, мүйізді қабаттың қалыңдауына жол бермеуге және тері түсін біркелкі ағартуға көмектеседі. Оның мазмұны әдетте кремге қарағанда әлдеқайда жоғары, сондықтан әсер қысқа мерзімді болады.

Сондай-ақ аптасына 1-2 рет ылғалдандыратын масканы және скрабты қолданыңыз.

Тәртіпті сақтау және үйде күтім жасауды түсіну маңызды. Осы қарапайым қадамдарды орындамасаңыз, теріңіз тез тарылып, сусызданып, әжімге айналады.

Косметика нарығы қартаюға қарсы әртүрлі брендтер мен өнімдерге толы. Дегенмен, күтім құралдарын таңдағанда, композицияның келесі ингредиенттеріне назар аудару керек:

А, С, Е, В3 витаминдері (ниацинамид);
Табиғи майлар мен сығындылар;

40 жастан кейінгі қартаюға қарсы күтімнің ерекшеліктері

45 жылдан кейін әйелдер жаңа және соңғы гормоналды кезеңді - менопаузаны күтуде. Қазіргі уақытта эстроген аз мөлшерде өндіріледі, бұл гиалурон қышқылы, коллаген және эластин өндірісінің төмендеуін, терінің қорғаныш функциясының төмендеуін, эпидермис жасушаларының регенерациясының баяулауын және құрғақтықты, сезімталдықты және дегидратацияны білдіреді. тері. . Мойын мен иық - ең осал. Оларда ең аз май бездері бар, яғни олар бірінші болып қартаяды.

35 жастан бастап сіз қартаюға қарсы құралдарды сатып ала аласыз. Ондағы ингредиенттер зақымдануды бейтараптандыруға және су мен майдың тепе-теңдігін сақтауға арналған. Терідегі жылу толқындарын кетіру үшін салқындатқыш әсері бар арнайы түнгі өнімдерді іздеңіз. Олар ісінуді азайтады және жылу сезімін азайтады.

40 жастағы әйелдің беті әжімдей бастады, сопақ пішіні анық емес, пигментация пайда болады және ауыз бұрыштары біртіндеп төмендейді. Қартаю процесін баяулату үшін теріні косметикалық процедураларға дайындауды бастаған жөн. Аралық химиялық пилингке назар аударыңыз. Трихлорсірке қышқылы кератинді тазартуға және жасқа байланысты бетіндегі барлық өзгерістерді жоюға көмектеседі.

Сонымен қатар, сіз бет, мойын және иықпен жұмыс істеу үшін мезотерапияны немесе биожасартуды қолдануды жалғастыра аласыз. Бұл процедуралар тері қабаты үшін ең маңызды ылғалдандыратын элемент - гиалурон қышқылын қамтамасыз етеді, жасушалардың жаңаруын белсендіреді, тері түсін жақсартады, әжімдерді тегістейді және терінің әлсіреуін азайтады.

Үй әдісіне келетін болсақ, сіз борттық массажға, денені қалыптастыруға (бет пен мойын бұлшықеттерін күшейтуге арналған жаттығулар жиынтығы), табиғи ингредиенттерден жасалған үй бет маскаларына қатыса аласыз.

50 жастан кейінгі қартаюға қарсы күтімнің ерекшеліктері

50 жастан кейін достар да, әріптестер де жасқа байланысты өзгерістерді жасыра алмайды. Тері өңі жоғалады, беттің көлемі азаяды, әжімдер мен қатпарлар айқынырақ болады.

Қалай бір уақытта балғын, жас және табиғи көрінуге болады?

Теріңізді тазалауды ұмытпаңыз. Бұл өлі тері жасушаларын жоюға және гиперкератоздың алдын алуға көмектеседі.
Фибробласт активаторын қолданыңыз. Бұл ретиноидтар, өсімдік дің жасушалары, пептидтер.
Теріні лазерлік жасарту және жіпті көтеру жаңа зақымдалған коллаген мен эластин талшықтарының пайда болуына жол бермейді.

Кез келген жастағы тері тартымды көрінуі үшін сыртқы және ішкі факторларды ескеру, күтім құралдарын мұқият таңдау және «өз» косметологты табу маңызды.

Қартаю тері күтімі

Тері ең үлкен мүше, сондықтан оның жасы ерекше өзгереді. Уақыт өте оның ішкі ресурстары таусылып, қажеттіліктері өзгерді. Бірақ бұл кез-келген жаста жас және табиғи көріну мүмкін емес дегенді білдірмейді. Бұл мүмкін және қажет. Бұл мақсатқа қалай жетуге болатынын көрсетеміз. Қартаюмен күресудің, жасқа байланысты өзгерістердің алдын алудың және өмірді ұзартудың ең тиімді кешенді жоспары. Терінің ішкі құрылымын қалпына келтіруге көмектесетін, табиғи регенерация процесіне ықпал ететін қартаюға қарсы қол көтеру бағдарламасы. Бұрандалы тұтқа Асқазандағы әжімдерді хирургиялық жолмен жоюға болмайды Соңғы медициналық өнертабыс денені операциясыз қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Коко Шанельдің: «20 жастағы әйелде табиғат берген бет-әлпеті бар, 30 жастағы әйел – өзін өзі жаратты, 40 жастағы әйел – оған лайық» дегенін білетін боларсыз.

Өкінішке орай, трендтер бүкіл әлемдегі әйелдердің 50, 60 және 70-ке дейін әдемі қартаюына мүмкіндік беретіндей ұзақ өмір сүрмеді. Терінің күйіне көптеген факторлар әсер етеді: ішкі (баяу метаболизм, генетика, әртүрлі аурулар) және сыртқы (ультракүлгін сәулелер, бос радикалдар, жаман әдеттер, нашар ұйқы және демалыс). Күнделікті ультракүлгін сәулелерден теріңізді қорғаңыз. Жазда ғана емес, жылдың кез келген уақытында. Күн сәулесі ерте қартаюдың негізгі себебі екені ғылыми дәлелденген. Олар терінің бетін зақымдайды, оны өрескел етеді, серпімділігін жоғалтады, әжімдерді, жұлдызшаларды және гиперпигментацияны тудырады. Сондықтан теріге күннен қорғайтын крем қолдану күнделікті әдетке айналуы керек. Жаман әдеттерден арылыңыз. Әсіресе темекі шегу. Темекі түтіні мутагендер мен канцерогендерге бай ғана емес, сонымен қатар коллаген мен эластинді зақымдап, әжімдерді тудырады.

Ішімдік ішу әдеттеріңізді бақылаңыз. Су тері ылғалдандыратын, детоксикациялайтын және серпімділікті сақтайтын негізгі құрал болып табылады. Жыл сайынғы тексеруден өтіңіз. Әжімдер мен қартаю дақтары негізінен эндокриндік, ас қорыту және гормоналды проблемалардан туындайды. Бөртпелерді шығармаңыз. Ересектерде де әртүрлі себептермен безеу пайда болуы мүмкін. Бөртпенің механикалық әсері тері жарақатын тудыруы мүмкін, содан кейін тыртықтар мен қартаю дақтары пайда болады. Мүмкіндігінше жылжытыңыз. Физикалық жаттығулар жалпы көріністі жақсартады. Терінің жастығын сақтау үшін ол көптеген маңызды функцияларды орындайды: метаболизмді жылдамдатады, қанның микроциркуляциясын жақсартады, жасушаларды оттегімен толтырады және тер арқылы токсиндерді кетіреді.

Дегенмен, күтім өнімдерін таңдағанда, келесі ингредиенттерге назар аудару керек:

гиалурон қышқылы
ыстық су
А, С, Е, В3 дәрумендері (никотинамид)
агент арнасы - табиғи май және сығындылар;
пептидтер;
коллаген;
Коэнзим Q10;
жеміс қышқылы;
Ұлу муцині.

40 жастан кейінгі қартаюға қарсы күтімнің ерекшеліктері

45 жылдан кейін әйелдер гормондардың жаңа соңғы кезеңіне тап болады - менопауза. Қазіргі уақытта эстроген аз мөлшерде өндіріледі, бұл гиалурон қышқылы, коллаген және эластин өндірісінің төмендеуін, терінің қорғаныш функциясының төмендеуін, эпидермис жасушаларының регенерациясының баяулауын және құрғақтықты, сезімталдықты және дегидратацияны білдіреді. тері. Мойын мен иық - ең осал. Оларда ең аз май бездері бар, яғни олар бірінші болып қартаяды.

40 жастағы әйелдің беті әжімденіп, сопақша байқалмайды, пигментация пайда болды, ауыз бұрыштары бірте-бірте салбырап кетті. Қартаю процесін баяулату үшін теріні косметикалық процедураларға дайындауды бастаған жөн. Аралық химиялық пилингке назар аударыңыз. Трихлорсірке қышқылы барлық жасқа байланысты бетіндегі өзгерістерді тазартуға және жоюға көмектеседі. Сонымен қатар, сіз бет, мойын және иықпен жұмыс істеу үшін мезотерапияны немесе биожасартуды қолдануды жалғастыра аласыз. Бұл процедуралар тері қабаты үшін ең маңызды ылғалдандыратын элемент - гиалурон қышқылын қамтамасыз етеді, жасушалардың жаңаруын белсендіреді, тері түсін жақсартады, әжімдерді тегістейді және терінің әлсіреуін азайтады. Үй әдісіне келетін болсақ, сіз борттық массажға, денені қалыптастыруға (бет пен мойын бұлшықеттерін күшейтуге арналған жаттығулар жиынтығы), табиғи ингредиенттерден жасалған үй бет маскаларына қатыса аласыз. 50 жастан кейінгі қартаюға қарсы күтімнің ерекшеліктері. 50 жылдан кейін, ол дос болсын, әріптес болсын, жасқа байланысты өзгерістерді жасыру мүмкін емес.

Тері өңі жоғалады, беттің көлемі азаяды, әжімдер мен қатпарлар айқынырақ болады. Қалай бір уақытта балғын, жас және табиғи көрінуге болады?

Теріңізді тазалауды ұмытпаңыз. Бұл өлі тері жасушаларын жоюға және гиперкератоздың алдын алуға көмектеседі.
Фибробласт активаторын қолданыңыз. Бұл ретиноидтар, өсімдік дің жасушалары, пептидтер.
Теріні лазерлік жасарту және жіпті көтеру жаңа зақымдалған коллаген мен эластин талшықтарының пайда болуына жол бермейді. Кез келген жастағы теріні тартымды ету үшін ішкі және сыртқы факторларға назар аудару, күтім құралдарын мұқият таңдау және «сіздің» косметологыңызды табу маңызды.

бет массажы әжімдердің алдын алуға көмектеседі

Жетілген тері күтімі: уақыт қалдырыңыз және сізді жас ұстаңыз

Әрине, әрқашан жас болып қалу мүмкін емес, бірақ терінің қартаюын айтарлықтай баяулатуға болады. Сонымен қатар, қартаюмен күресу үшін алғашқы әжімдердің пайда болуын күтпеңіз: алдын алу тиімдірек. Біз кәсіби сарапшылардың кеңесімен бірге жетілген теріге кешенді күтім жасаймыз.

Неліктен тері қартаяды?

Жасқа байланысты өзгерістер бүкіл денеге, соның ішінде теріге әсер етеді. Бұл факторлар қартаю процесіне әсер етеді.

ішкі және сыртқы. Біріншісіне генетика, нәсіл мен ұлт, гормоналды фон - адам туғаннан өзгерте алмайтын нәрселер жатады. Факторлардың екінші тобына стресс, қоршаған орта, ультракүлгін сәулелердің әсері, өмір салты, тамақтану, физикалық белсенділік және ауру жатады. Біз жетілген теріге сапалы күтім жасау үшін осы факторларды бақылай аламыз.

Көптеген жылдар бойы эпидермистің күйіне жауапты процесс баяулады. Бұл жасушалардың жаңару жылдамдығына, олардың тамақтануына және терідегі қан айналымына қатысты. Нәтижесінде тері жұқа болады, құрғайды, әлсірейді, әжімдер пайда болады.

Сыртқы факторлар жағдайды ушықтырады. Осылайша, күн сәулесінің әсеріне ұшыраған кезде,эпидермис құрылымындағы өзгерістер, ол жұқа және құрғақ болады. Темекі шегу терінің регенерациясын баяулатады, қан айналымын және жасушалардың тамақтануын бұзады. Ауаның ластануы пигментация мен әжімдерді тудырады.

Бірақ сіз бұл мәселені шеше аласыз: қартаюдан қорғау. Сонымен, жетілген теріні қалай сақтауға болады?

Қартаю тері күтімінің негіздері

УК қорғанысы

Күн сәулесінің әсерінен эпидермистің өзгеруінде тіпті арнайы термин - фотонизация бар. Ал терінің қартаюымен ультракүлгін сәулелердің әсеріне қарсы тұру қиындай түседі. Сондықтан сіздің арсеналыңызда болуы керекКүннен қорғайтын крем болуы керек, Оны жыл бойы пайдалануға болады, бірақ қорғаныс дәрежесі әртүрлі. Сонымен қатар, сіз теріні бос радикалдардың зиянды әсерінен қорғауыңыз керек.

Ылғалдандыратын крем

Ылғалдың жеткіліксіздігі тері өңін азайтудың және әжімдерді азайтудың негізгі факторы болып табылады. СондықтанКүшті суару- Қартаюға қарсы күтімнің негізі.

Коллаген синтезін қолдайды

Бұрын айтылғандай, жасы ұлғайған сайын табиғи коллаген аз және аз өндіріледі, бұл терінің серпімділігі үшін өте маңызды. Сондықтан, қосымшаМотивациясыртқыарқасындажандандыруКоллаген өндірісі.

Бір крем жеткіліксіз

Егер ылғалдандырғыштар теріні жас кезінде әдемі және балғын ұстау үшін жеткілікті болса, жетілген тері күтімі мыналарды қамтуы керек:Терең тамақтану, Бет маскасы мен эссенцияны пайдалану. Ең дұрысы, кәсіби салон рәсімдерін де қосу керек.

Жүйелілік

Жас тері кейбір кемшіліктерді, мысалы, түнде дұрыс күтім жасамау немесе макияжды жойса, қартаю тері күтіміне жол берілмейді.Ересектердің терісі тұрақты күтімді қажет етедіБет, мойын және иықтарға келетін болсақ: бұл қартаюды бәсеңдетудің жалғыз жолы.

Қартаюға қарсы үй күтімі

Қартаюды күту кезеңдері, кемелденген теріге қандай өнімдер қолайлы және оларды қалай қолдану керектігі туралы айтып беріңіз.

Жетілген теріні тазарту үшін эпидермисті зақымдамай немесе шамадан тыс кептірмей макияж қалдықтарын, май мен кірді тиімді кетіретін жұмсақ және жұмсақ құралдарды қолдану қажет.КетіңізміндеттіАлып тастауҚұрамында сабын, спирт және теріні сызататын бөлшектері бар косметика. Бет тазартқыштарындағы антиоксиданттардың, пептидтердің және ылғалдандыратын ингредиенттердің мазмұны танымал.

Арнайы тазартқыш гельмен ауыстыру ұсыныладыҚартаюға немесе құрғақ теріге қолайлы көбік: Мұқият тазалаңыз. Егер теріңізде бөртпе, қабыну немесе безеу болса, сіз қабынуға қарсы косметиканы таңдауыңыз керек.

Таңертең және кешке күнделікті тазалауБөлек. Сонымен, сіз жеткілікті көбік немесе тоникпен оянған кезде, түнгі кремнің және майдың қалған бөлігін кетіреді. Түнде терең ысқылаңыз, өйткені макияжды және қоршаған ортаны ластауды кетіру керек. Макияжды кетіру үшін мицеллярлық суды, кремді немесе майды қолданыңыз.

Маңызды: бет терісінен басқа, мойын мен иықты тазалау керек.

Тонизациялау

Тоник терінің су-қышқыл балансын қалыпқа келтіреді және оны кремге жағуға дайындайды. Бұл өнімді таңдаған кезде терінің түрі мен күйі де ескеріледі.Жуғаннан кейін жағыңыз, Қатты кірді макияж кетіргішпен немесе көбікпен кетіріңіз. Тоникті таңдағанда, композицияны мұқият зерттеңіз: құрамында алкоголь, бояғыштар, хош иістер болмауы керек. Дегенмен, қабынуға қарсы және бактерияға қарсы ингредиенттер пайдалы болады.

Ылғалдандыратын

Қартаю тері күтімі ылғалдандырғыштарды міндетті түрде қолдануды қамтиды. Эпидермисті ылғалдандыратын негізгі ингредиент гиалурон қышқылы болып табылады. Осыған байланысты ең тиімдісі инъекция болып табылады, ол затты терінің терең қабаттарына ылғалмен толтыру және жасуша жаңаруын ынталандыру үшін тасымалдайды. Терінің жұмсақтығы мен серпімділігін қалпына келтіреді.

Тағы бір маңызды ылғалдандырғыш - мочевина. Дермисті ылғалмен толтырады және бір мезгілде жасуша регенерациясын белсендіреді. Теріні ылғалдандыру және оның түсін жақсарту үшін осы заттың аз мөлшері бар кремді пайдалану керек. Бұл косметика құрғақ, сусыз, өрескел және өрескел теріге өте қолайлы. Жоғары мочевина өнімдері аяқтардағы шөгінділерді жұмсарту үшін қолданылады.

Терінің қалыпты ылғалдануын сақтау үшін бірдей маңызды ингредиент глицерин болып табылады. Ол көптеген арзан қартаюға қарсы косметикада кездеседі. Ылғалды сақтау тұрғысынан ол гиалурон қышқылынан біршама төмен, бірақ оның молекулалары эпидермиске оңай енеді. Дегенмен, кремдегі глицерин концентрациясын тексеру маңызды: глицериннің жоғары деңгейі керісінше әсер етеді - ол терідегі ылғалды кетіреді.

Тамақтану

Тері қан арқылы қажетті қоректік заттарды ғана емес, сонымен қатар кремнен қажетті ингредиенттерді - ылғал, витаминдер, минералдар, липидтерді ала алады. Олар дермистегі қоректік заттардың жетіспеушілігін өтейді, оның құрылымын жақсартады және липидті тосқауылды күшейтеді.

Эпидермис негізінен тамақтану үшін майлар мен майда еритін ингредиенттерді қажет етеді. Жылдар бойы терідегі май қабаты жұқарып, оны сыртқы факторлардың теріс әсерінен қорғай алмайды. Нәтижесінде көптеген жетілген әйелдер жас кезінде майдың көп секрециясын сезінсе де, терісінің тым құрғақ екенін байқайды.

Сонымен қатар, қартаю эпидермисі липидтерді қажет етеді. Қоректік заттарды үнемі тұтыну липидті қабатты қалпына келтіруге көмектеседі.

Терінің ұйқы кезінде қоректік заттарды ең тиімді сіңіретінін ескеріңіз, сондықтан бұл өнімді түнде пайдалану керек.

Алдымен сіз эпидермисті ультракүлгін сәулелерден қорғауыңыз керек: бұл қартаю дақтарының, салдардың, әжімдердің, сусыздандырудың пайда болуына жол бермейді.

Жағажайға бару ғана емес, күндіз далаға шыққан сайын жыл бойына қажет. Күн батқанға дейін жарты сағат бұрын қорғаныс кремі қалың қабатта қолданылуы керек. Ашық тері түрінің комбинациясы бар өнімдерді таңдаған жөн: түсі неғұрлым ашық болса, қорғаныс факторы соғұрлым жоғары болады. Егер сіз күннен қорғайтын кремді бет кремімен бірге қолдансаңыз, алдымен тері күтімі өнімдерін жағып, күннен қорғайтын кремді сіңгенше күтіңіз.

Бұрын айтылғандай, ультракүлгін сәулеленуден басқа, бос радикалдар теріге қауіп төндіреді: олар тері жасушаларын зақымдайды және коллагенді бұзады. Алдын алуға көмектесіңізантиоксиданттар:А, С, Е, Р витаминдері, α-линол қышқылы, таниндер, кофермент Q10 және т. б.

ерекше күтім

Қартаюға қарсы іс-шаралардың бір бағыты үйде және сұлулық салонында жүзеге асырылуы мүмкін арнайы процедуралар болып табылады. Бұл үй бетіндегі маскалар, пилингтер және салондағы қартаюға қарсы процедуралар. Алғашқы екеуін толығырақ талқылайық.

Пиллинг.Қартаю тері үшін, жас теріге қарағанда өлі тері жасушаларын үнемі алып тастау керек. Сондықтан жұмсақ қабыршақтану аптасына 2-3 рет жүргізілуі керек. Ересек теріге арналған арнайы өнімдерді таңдаңыз: жұмсақ, сызатпайтын бөлшектер мен тітіркендіретін ингредиенттер.

Маска.Олардың құрамында кремдер сияқты ингредиенттер бар, бірақ жоғары концентрацияда, сондықтан олар қартаюды қарқынды емдеу үшін қолданылады. Қоректік заттарға малынған кремдер, гельдер, пакеттер немесе майлықтар бар. Маңызды мәселелерден бұрын терінің күйін жақсарту қажет болғанда, масканы тұрақты немесе жылдам күтім құралы ретінде пайдалануға болады. Жетілген теріге арналған нәрлендіретін, ылғалдандыратын, сергітетін, қатайтатын және ағартатын масканы таңдаңыз. Соңғысы белсенді емес күн кезеңінде ғана.

Қартаюға қарсы күтім әрқашан көптеген проблемаларды тудырады. Біз ең маңызды және танымалдарын анықтадық деп үміттенемін.